Une sélection d'ouvrages, sites web et podcasts pour approfondir votre réflexion et votre bien-être
Un ouvrage fondamental sur la communication non-violente qui nous apprend à mieux communiquer avec les autres et avec nous-mêmes.
Site de référence sur la neuropsychologie, proposant des ressources et des informations actualisées sur les troubles neurologiques et psychologiques.
Podcast qui explore les mystères du cerveau humain et les dernières découvertes en neurosciences, avec des interviews d'experts.
Podcast pour vous aider à trouver le sommeil et à vous détendre.
Podcast explorant divers sujets liés à la psychologie et à la santé mentale.
Une ressource en ligne complète offrant des informations fiables sur la santé mentale et la psychologie.
Guide pratique pour comprendre le sommeil et améliorer sa qualité.
Chaîne YouTube de vulgarisation psychologique abordant des concepts complexes avec pédagogie et humour.
Chaîne proposant des contenus sur les thérapies innovantes et le traitement du trauma.
Un ouvrage majeur explorant l'impact du traumatisme sur le corps et le cerveau, et les voies de guérison.
Livre fondateur sur la thérapie EMDR, expliquant comment surmonter l'anxiété, le stress et les traumatismes.
Guide pratique pour se libérer des souvenirs traumatisants et retrouver une vie sereine grâce à l'EMDR.
Un guide de référence pour comprendre et traiter le trouble panique et l'agoraphobie.
Une approche systémique des relations amoureuses et des dynamiques de couple.
Méta-analyse de référence montrant que la psychothérapie en visioconférence est globalement non-inférieure à la thérapie en présentiel, tous troubles et approches confondus.
Revue systématique et méta-analyse sur la dépression montrant que la téléconsultation est aussi efficace que le présentiel, avec une alliance thérapeutique et une satisfaction patient comparables.